عصائر طبيعية| طريقة «سموثي الفراولة بالزبادي»

تعد سموثي الفراولة بالزبادي، من أفضل المشروبات المحببة، حيث أن فوائد الفراولة تتمثل في الحماية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وحماية القلب والجهاز الدوراني، وتقلل خطر الإصابة بالسرطان والحفاظ على صحة الفم.

المكونات

- الفراولة 
- زبادي 
- الزبدة 
- العسل 
- حليب لوز

طريقة التحضير

أضيفي المكونات إلى وعاء الخلاط واضربيها على السرعة القصوى حتى يتكون خليط ناعم ويتشرب الـسموذي على الفور.
 

اقرأ أيضا

للرجيم.. صدور دجاج تندوري بالبرتقال